Herken je dit?
- Je voelt je vaak onzeker en twijfelt aan jezelf
- Je zit te veel in je hoofd en maakt je snel zorgen om de ander
- Je bent te veel bezig met anderen dat je jezelf vergeet
- Je wijst jezelf vaak af omdat je aan een ideaalbeeld van anderen wil voldoen
- Je hebt last van (mentale) stress, spanning of overprikkeling
- Je voelt veel of juist helemaal niet
- Je ervaart veel emoties en weet niet wat je er mee moet of hoe je er mee om kunt gaan
- Een gevoel van faalangst, niet goed genoeg zijn, negatief zelfbeeld, verdrietig of eenzaam zijn
Geloof me, I have been there!